Meditation
Meditation ist die fünfte
Praxis und Meditation bedeutet: Energie der Achtsamkeit zu erzeugen
und Konzentration aufrechtzuerhalten. Dank der Achtsamkeit komme ich
mit den wundervollen Ereignissen des Lebens, die nährend und heilend
sind, in Berührung. Die Konzentration hilft mir, alles tief
anzuschauen und die Natur der Unbeständigkeit, des Nicht-Selbst und
des Interseins zu entdecken. Und so gibt es viele Arten der
Konzentration, so die Konzentration auf Unbeständigkeit,
Nicht-Selbst, auf Leerheit und auf Intersein.
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