Die
Achtsamkeit
das
Wort „Achtsamkeit setzt sich „jetzt“ und „Geist“ zusammen.
Die Bedeutung ist, sich daran zu erinnern.
Achtsamkeit
ist eine Art von Energie, die hilft dessen bewusst zu sein, was
geschieht. Macht man etwas Gutes, dann weiß man, dass man etwas
Gutes tut. Tut man, was man hinterher bereut, dann weiß man: dass
man sich bewusst ist, etwas getan zu haben, was man später bereuen
wird.
Achtsamkeit
ist in einem, dann der Samen der Achtsamkeit ist da, und es hängt
von der Übung und dem Eifer ab, ob er noch schwach ist oder bereits
kräftig und stark. Man muss die richtige von der falschen
Achtsamkeit unterscheiden, denn um welche Art von Achtsamkeit es sich
handelt, hängt vom Objekt der Achtsamkeit ab und dem, wie man der
mit der Achtsamkeit umgeht.
Richtet
man seine Achtsamkeit nur auf negative Dinge, auf Objekte der eigenen
Begierde oder der Wut und man verliert die Souveränität, so ist es
die falsche Achtsamkeit also die negative Achtsamkeit.
Je
mehr man seinen Geist auf den Menschen, den man hasst, fokussiert,
desto mehr hasst man den Menschen. Aber richtige Achtsamkeit
bedeutet, zum Ein- und Ausatmen zurückkehren und sich der Wut
bewusst zu werden, dass die Wut zu Leiden führt und zwar bei einem
selbst und bei der anderen Person.
Was
ist die richtige oder rechte Achtsamkeit: sich um die Wut zu kümmern
und nicht alle Aufmerksamkeit auf die Personen richten, die man für
die Ursache der Wut hält. So unterscheidet man zwischen richtiger
und falscher Achtsamkeit.
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